吃钙片会引起胃灼热吗？

大多数用于治疗胃酸的钙补充剂使用碳酸钙，碳酸钙是一种容易形成咀嚼片的钙。碳酸钙片可以根据需要服用，以平息胃酸——通常这些特点是每片500至1000毫克的钙。除了通过日常饮食摄入的钙之外，还可以服用这些药物。

从短期来看，钙片是一种通过抑制胃酸生成来阻止胃灼热的极好方法。钙是碱性的，中和胃酸，减轻胃灼热。随着钙的消化和胃酸的恢复，这种效应可能会随着时间的推移而减弱，但只要胃里有钙，你的胃灼热就会减轻。

据美国国家公共广播电台报道，一些研究表明，持续使用钙治疗胃灼热可能导致胃酸分泌增加，一旦停止服用这种补充剂，胃灼热就会恶化。根据丹麦哥本哈根大学的一项研究，在使用持续数月的钙之后，可能会出现一种称为“酸反弹”的情况。这种反弹是因为胃已经被训练产生更多的酸来补偿钙的存在。当钙被从系统中清除时，会产生大量胃酸，由此产生的胃灼热可能比治疗前更严重。

你不应该每天摄入超过2500毫克的钙——这包括来自饮食来源和浓缩补充剂的钙。在长时间持续使用钙之前，请咨询您的医生，因为有酸反弹的风险。考虑其他处理胃灼热的方法，比如控制饮食。