咖啡因可能在人类的食物供应的最常见的药物。早餐咖啡那杯，在下午茶和能量饮料或可乐在热天杯都含有咖啡因。你可能会认为咖啡因作为一种温和的兴奋剂，并将其用于该目的，但咖啡因会影响整个身体，包括你的肾脏。
咖啡因和肾结石
咖啡因摄入量已与肾结石。草酸钙结石，最常见的类型肾结石，选自钙和草酸盐的组合形成晶体。在一份研究报告在2004年8月“泌尿学杂志”，研究参与者谁了钙肾结石，但血钙正常水平的历史禁食14小时后分别给予6毫克每公斤体重的咖啡因。咖啡因增加尿钙水平，导致研究人员得出结论了。在摄入咖啡因后发展草酸钙肾结石的风险略有增加。
咖啡因作为一种利尿剂
咖啡因，其属于一类称为甲基黄嘌呤物质，是一种温和的利尿剂。茶碱，这一类的另一种药物，实际上是作为一种利尿剂，直到更有效的利尿剂被开发。这两种药物通过阻止水的吸收作用于肾脏。研究报告由R.J.莫恩和J.格里芬在2003年12月。“杂志人体营养学营养学”指出，人谁没有过几天任何咖啡因在喝咖啡因相当于量的咖啡两到三杯后，增加尿量。
咖啡因和体液平衡
然而，莫恩和格里芬接着说，咖啡因的利尿造成的危害已经被高估了。他们回顾了咖啡因和体液平衡发表了多篇科学论文发表在1966年和2002年的审查表明，虽然大剂量在短时间内采取咖啡因可以刺激尿量，人们很快产生耐受性的咖啡因的效果之间的在那些谁经常食用咖啡或茶，削弱了利尿作用。莫恩和格里芬总结在含咖啡因的饮料，如茶，咖啡或能量饮料的标准份量发现咖啡因剂量不会影响体液平衡。
咖啡因和肾功能衰竭
咖啡因可能会使肾功能衰竭恶化。研究人员在“肾功能衰竭”，以前的研究表明咖啡因加剧肾功能衰竭，如果不存在与代谢综合征合并肾脏疾病的2007问题指出。在对糖尿病大鼠的实验中，研究人员发现，2周开始对咖啡因的内大鼠尿在发达国家增加蛋白质，增加心脏速率。此外，在肾动脉变得不那么灵活，它可使血压升高，虽然在研究大鼠未显示出血压升高的迹象。
咖啡因要适量
咖啡因在中等剂量 - 伊利诺伊大学建议每天200至300毫克咖啡因 - 可能不会造成健康问题。咖啡因建议量是等效的咖啡一个两杯，三杯茶或三个12盎司的软饮料。而且不要忘了咖啡因的其他来源，如能量饮料，巧克力，可可和一些药物，包括过度的非处方止痛药。