糖和恶心之间的关系很复杂。在某些情况下，糖会引起反应，让你感到恶心。在其他情况下，你可能会感到恶心，并转向糖来解决你的胃和缓解你的不适。此外，你血液中的糖可能波动过高或过低，也会导致或纠正恶心的感觉。当然，过多的甜食也会让你恶心。如果你感到恶心，请联系你的医生。
糖不耐受
根据美国国家医学图书馆的遗传家庭参考网站，如果你不能消化主要存在于水果中的单糖果糖，你可能有遗传性的果糖不耐受。症状在婴儿期首次引入水果时出现。除了恶心，症状还包括腹泻、腹胀、腹痛、低血糖和发育不良。如果你继续摄入果糖，它会导致肝脏和肾脏受损，最终导致癫痫、昏迷或死亡。遗传性果糖不耐受每年影响着全世界2万至3万人中的1人。
恶心的补救措施
如果你的恶心是由感染、受伤、脱水、晕车或偏头痛引起的，你可以通过小口啜饮少量的含糖液体，如苏打水、冰棒或苹果汁，来平静你的胃，防止呕吐。据QuickCare.org网站称，清凉的液体可以起到部分舒缓作用，但在缓解恶心方面，糖比白水更有效。
高血糖
高血糖症，或高血糖，影响糖尿病患者的症状在几天或几周内逐渐发展。早期症状包括尿频、口渴、头痛、疲劳和视力模糊。如果不及时治疗，高血糖症会发展为恶心、呕吐、有水果味的呼吸、虚弱、神志不清、口干、腹痛和昏迷。如果你病得很重，无法进食，或者血糖读数超过240毫克/分升，请立即就医。
低血糖
低血糖，又称低血糖症，影响许多糖尿病患者，但也会影响非糖尿病患者，引起恶心、疲劳、头晕和头痛。据美国癌症协会首席医疗官奥蒂斯·布劳利博士说，非糖尿病患者通常可以通过经常吃含碳水化合物的零食来避免低血糖。含糖的食物会迅速增加血糖水平。通常情况下，低血糖是糖尿病治疗过于严格的结果，可以通过药物或饮食来纠正。
暴饮暴食
根据注册营养师乔安妮·拉森的说法，任何食物过量都会导致恶心，但是甜食会把水分吸入消化系统，让你的胃感到不适。少吃含糖食物通常能解决恶心的问题。如果没有，和你的医生讨论一下情况。