GERD或胃食管反流疾病患者在胃酸上升进入食管时感到不适。它也可以被称为胃灼热或胃酸倒流。从轻度刺激到疼痛，与GERD相关的灼烧感通常是由某些食物引起的。其他食物，如胡萝卜，被认为是可以安全食用的。喝胡萝卜汁可以帮助你获得所需的营养——而不会引起反应。
胡萝卜汁的好处
在家里用榨汁机榨胡萝卜汁，用2杯切碎的胡萝卜来榨出1/2杯的新鲜果汁。胡萝卜汁每份含有105卡路里，是钾的良好来源;钙;维生素C;B族维生素，包括叶酸;维生素A和维生素E。
中和酸
胡萝卜汁含有天然碱性成分，有助于中和引起胃灼热症状的过量胃酸。虽然胡萝卜汁可能不能完全或立即缓解GERD症状，它是一个安全的和有营养的饮料为那些有GERD饮食。吉尔·斯科拉尔和安娜贝尔·科恩是《吃酸反流》一书的作者，他们建议食用苹果、黄瓜和其他水果或蔬菜中的低酸汁液来缓解胃食管反流病的症状。不含咖啡因的花草茶也可以提供一些缓解。非处方药，如抗酸剂和H2阻断剂，可以中和或减少胃酸的产生。
GERD触发器
避免吃的食物包括柑橘类水果和果汁、辛辣食物、高脂肪食物，包括全脂乳制品、番茄和番茄酱、巧克力、酒精、咖啡因饮料和碳酸饮料。
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