姜汁汽水能缓解胃部不适吗？

不含真正生姜的姜汁汽水产品也可能因其碳酸化作用而对胃产生镇静作用。当姜汁汽水进入你的胃时，气泡可能会引起缓解作用。然而，梅奥诊所网站警告说，出现胀气和过量气体症状的人可能会在胃里加入碳酸饮料，使病情恶化。如果你有这些症状，就不要喝姜汁汽水，尽量寻找不含咖啡因和低糖的姜汁汽水产品，以防止进一步刺激胃。

据马里兰大学的内侧中心，两个研究已发现，姜的消耗，手术后可能减少恶心，呕吐的症状。研究之外，姜根一直药用茶和粉末状药两千多年在中国和印度，在那里常见的处方帮助消化和补救胃部不适，腹泻和恶心。使用真实生姜制成姜汁汽水也可能对这些情况有益的影响。

MedlinePlus网站推荐姜汁汽水和其他清液，如水和果汁，帮助补充腹泻或呕吐后的液体。作为一种比其他软饮料更轻的饮料，姜汁汽水在剧烈的胃部不适导致脱水时有助于恢复体内的水分。用真正的生姜制成的生姜麦芽酒有额外的抗呕吐作用，减少呕吐的冲动。

如果你是高血糖或不能食用含糖饮料，避免姜汁汽水。有些人可能会对生姜产生罕见的过敏反应，并可能出现烧心或恶心等症状。保持你的姜根消费量在每天4克或更少，这可以根据你选择的产品中姜的数量而有所不同。在日常饮食中加入姜汁汽水之前，先和你的医生谈谈姜汁汽水可能产生的后果。