它发生一天多次，常常几乎是无意识 - 你端起一杯水，并采取了一口。首先燕子后，身体开始水消化几乎立即的过程。被使用的液体，垃圾被分拣出来，它是您下次去洗手间时释放。
事实证明，这是与道路水消化了很多曲折的旅程 - 从字面上。研究人员追踪的整个身体喝了一口水的路线之后，他们发现，在这水被消化的速度取决于一个人是否已经吃过最近，注意到发表在36名参加一项小型研究欧洲应用生理学杂志2012年6月。
小费
它可以在任何地方采取为5分钟到两个小时才能消化水，取决于什么是已经在你的肚子。
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空或满肚子
该对空腹消耗水通过胃直接进入大肠，该第一SIP的五分钟内进入血流，根据研究。事实上，研究人员发现，水消化在一个空的系统比固体食物更迅速地发生。
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如果过程中或饭后被消耗的水，它可以从45分钟到2个小时的胃消化食物，以及它和水被充分吸收到血液中带来的水。
然而，随餐饮确实有一个好处，因为研究显示期间或接受固体食物混合在食物和艾滋病更快速消化后消耗的水。饮用水进餐，其实是一个很好的办法加快整体消化。
该研究招募志愿者喝普通的水，包括氘，氢的同位素，这使研究人员能够跟踪整个身体各一饮而尽。水开始显示五分钟内血流了;一半被吸收在11至13分钟，并且将残余物完全75至120分钟内被吸收。
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由于水精华
该梅奥诊所指出，水的数量在整个身体重要的工作，包括能力，润滑关节，通过血液输送氧气，保持皮肤健康，调节体温，帮助消化系统工作，冲洗掉身体的废物，维持血压和更多。饮用足够的液体和水含量高吃的食物可以保证你保持健康的身体含水率。如果你生病了，您可能需要更多的水。
饮用饮料也被用来创建粘液和唾液。大多数人产生唾液每天2品脱，这足以装满两辆汽水罐。一旦身体已经完成了水消化它需要有效地发挥作用，它开始消除过剩。但是，你喝的水只是一个很小的比例，大约20％平均，以往它使膀胱。
一个健康的膀胱通常会容纳约1至1 1/2杯的尿液信号小便的冲动了。健康成人通约一夸脱和尿液通过膀胱排出体外的每一天半的时间，根据美国国家衰老研究所。如果你觉得有必要去 - 这样做。满溢膀胱的肌肉可以削弱，并保持你的膀胱可能有助于尿路感染。
另外，出汗和呼吸- 也称为出汗和呼吸 - 占大约每天21盎司每个。