姜持有的自然疗法中的近乎神话的地方，特别是消化功能紊乱。科学备份生姜对其中的一些消化问题，包括在怀孕期间，恶心和晕车孕吐效果。无论生姜有助于反酸，消化系统常见的问题，是目前还不清楚。虽然姜还没有被广泛研究的胃酸倒流的补救措施，它确实有一些性能带来真实性姜反对这一条件入伍。无论姜时间是有效的胃酸倒流的证明，其称为消化系统健康的好处可以起到缓解症状的作用。
褪黑激素连接
姜是褪黑激素高，抗氧化剂激素通过体内自然产生并用作辅助睡眠补充合成产生。有一种褪黑激素和反酸的连接越来越多的证据。褪黑激素水平低与慢性反酸，也称为胃食管返流疾病，或GERD相关联。褪黑激素降低胃酸，并且还防止下食道括约肌，或LES，这是肌肉的，保持胃内容物泄漏到食道带的松动。这是重要的，因为LES的弱点是一个主要因素，以反酸。尽管这些有趣的好处，缺乏关于姜和反酸的研究，难以确定是否姜补充剂会传达这些同样的好处。
抗恶心作用
生姜是众所周知的缓解孕吐，某些类型的手术后化疗和恶心反胃。因为恶心可能伴随反酸，生姜可赋予在两个症状的润肤效果。姜的能力，加快胃排空和减少，排出气体不仅可以减少恶心，但可能会提高胃酸倒流的症状 - 如腹胀和胃排空减慢可以更容易回流到食管使胃内容物加重胃酸倒流。在生姜其它化合物可影响胃通过影响血清素水平，在胃肠道中的重要信号化分子排空的速率。
其他潜在效益
姜已被用于治疗消化不良亚洲，印度和阿拉伯文化中世纪。姜的吹捧好处包括减少疼痛和炎症，这可能使舒缓引起胃酸反流食管发炎组织姜有用。姜辣素，姜烯酚等化合物在抑制生姜发现前列腺素 - 由受损组织是引起炎症释放的物质。生姜也是非常丰富的抗氧化剂，只有石榴和某些浆果超越，和抗氧化剂，可起到减少因胃酸反流食管损伤。然而，需要高质量的研究，充分了解生姜的化合物如何影响胃酸反流的管理。
预防措施
主流医学研究正在采取其他补救措施和草药的兴趣增加，但缺乏在草药产品及其成分的标准化已经严重限制了研究。因此，对于姜的胃酸倒流有效性的证据主要是基于历史使用，推定或意见，而不是严谨的科学研究。科学的一个很好的协议支持生姜对胃肠道冷门有用，可能有助于胃酸倒流患者，但在这方面需要更多的研究。虽然生姜一般认为是安全的，那些考虑生姜作为治疗需要与他们的医生特别是如果怀孕咨询，哺乳期，确诊患有任何健康状况或服用任何处方药。此外，人比偶尔的胃灼热更需要去看医生，因为他们可能有GERD。如果不进行治疗，胃食管反流病可导致严重的健康问题。
医疗顾问：乔纳森·E.特拉维夫，医学博士，FACS