对于女性来说，跑步时水汪汪、无味的分泌物是完全正常的，不需要医疗。你经历的出院量与你的月经周期直接相关。如果你觉得你在跑步时比正常情况下有更多的分泌物，或者如果分泌物呈现出不寻常的颜色或粘稠度，请咨询你的医生，以诊断或排除任何潜在的医疗条件。
原因
你的流量取决于几个因素，如你的年龄，性活动，月经周期和月经流量。阴道分泌物是由液体和细胞从阴道自然清洁而引起的。伊利诺伊大学麦金利健康中心解释说，这些分泌物有助于清洁阴道，酸性的pH值有助于防止感染。如果你已经到了生育年龄，而且是可以生育的，你会注意到排卵期的阴道分泌物比一个月的其他时间要多。你在跑步时注意到的阴道分泌物的数量将取决于你周期中体内雌激素的数量。怀孕会增加你的阴道分泌物量，你可以在家里做个怀孕测试。
识别
在月经周期的任何时候都可能出现清澈的水状分泌物，跑步后可能最重。排卵通常发生在月经周期的第14天左右，这时卵子从卵巢中释放出来，怀孕的几率最高。如果你正在排卵，你可能会注意到轻微的腹部痉挛，这可能会妨碍你的跑步。梅奥诊所的产科医生罗杰·哈姆斯写道，在排卵期，你可能会注意到排出的是水状黏液，看起来像生蛋清。一旦排卵，通常阴道分泌物比排卵前少。
替代方案
如果你觉得你的漏尿量超过了正常的阴道排出量，你可能会漏尿，并把它与排泄物混淆。尿失禁导致膀胱失控，可能发生在最近分娩的年轻妇女身上。否则，这通常会影响50岁以上的女性，FamilyDoctor网站指出。压力性尿失禁发生在突然对下腹部肌肉施压时，这可能导致跑步，最常见的是妇女。凯格尔运动有助于加强控制膀胱的肌肉，这样跑步时就不会漏尿。
注意事项
混浊的白色和淡黄色分泌物也是正常的，但绿色或深黄色分泌物、恶臭或白色分泌物，类似于白干酪，表明阴道感染。阴道感染可由细菌、病毒和酵母引起。如果你怀疑是阴道感染，请咨询你的医生。如果你的阴道分泌物在跑步时是水性的，但你感到疼痛、发痒或注意到阴道部位有疼痛，这也表明是感染。如果不治疗阴道感染，可能会导致更严重的医疗问题，如盆腔炎。