天然替代他汀类药物

他汀类药物处方到胆固醇高的人。他汀类药物的常见副作用包括头晕,头痛,恶心,疼痛,睡眠障碍,肌肉无力和肝脏问题,根据AltMedAngel.com。高胆固醇是心脏疾病的主要危险因素,应该在医生的照顾和监督下进行治疗。这是不建议你停止服用处方药物不先说你的医生。对他汀类药物天然的替代品可以帮助降低胆固醇的他汀类药物没有的副作用。

车前子

据马里兰大学医学中心介绍,鬼臼是一种用于治疗便秘、低密度脂蛋白(坏)胆固醇和糖尿病等疾病的草药,在非处方产品中发现,如美他霉素和泻药。当添加到低脂肪、低胆固醇的饮食中时,铍可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇和降低心脏病的风险。

红色酵母米

红曲米是通过在红米饭发酵型酵母叫做红曲制成。它是用来促进血液循环,治疗消化系统的问题和降低胆固醇的作用。红曲米是排名前10位的草药胆固醇管理的一个,根据在线杂志,WomenFitness.net。红曲米是在保健食品商店或在线胶囊的形式提供。

大蒜

大蒜是受欢迎的食材和草药补充,提高免疫力,预防心脏疾病,降低高血压和高胆固醇。据马里兰大学,大蒜中含有丰富的抗氧化剂,减少自由基对机体的损害。它可以降低血清胆固醇水平在血液中,同时提高好胆固醇水平。大蒜可新鲜食用,熟或作为补充粉胶囊的形式。

胡芦巴

胡芦巴可以在血液中与它的甾体皂苷,其抑制胆固醇吸收和降低合成升高的胆固醇和甘油三酯水平,根据WomenFitness.com。然而,胡芦巴不应该由孕妇使用,因为它会导致流产。

饮食

改变你的饮食是一种天然的替代品服用他汀类药物。开始一个新的饮食或停止任何处方药之前,请先咨询你的医生。哈佛健康出版物建议通过使肉类饮食的一小部分,食用低脂肪奶制品,避免饱和脂肪和反式,避免了棕榈油和椰子油,吃不到200毫克降低胆固醇。每天饮食中的胆固醇,吃坚果,水果和蔬菜,增加纤维和复合碳水化合物,并减少盐和酒精的摄入量。三个月试图降低通过饮食胆固醇后,检查与您的医生,看看你的胆固醇是否下降。如果还没有,额外的处理可能是必要的。

这是紧急情况?

为降低传播COVID-19感染的风险,最好是离开房子,如果您遇到高热,呼吸急促或另一个更严重的症状急促之前打电话给你的医生。
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