在游泳浮不同位置

生存浮动使用很少的能量，使其成为理想的，当你不知道你需要多长时间来维持运营的情况。躺在你的脸在水下和你的胳膊和腿晃来晃去你的胃。当你需要呼吸，把你的头向后仰了进出水的同时推来与你的胳膊和腿。你在呼吸带后，拿着它和完全放松几秒钟，砸回水中。当你需要为你把你的脸备份出来的水再次呼吸，呼气。

当执行水平后漂浮，不要使用太多的能量，和你保持相当舒服。在水平回浮动，你躺在你的背部在水中与你的背部略呈弧形，你的双臂向两侧和你的腿伸直。你的脸不会水下去和你的腿，如果放松，将漂浮。

在垂直回浮子，如在水平后浮子，脸部保持在水面上方;然而，在垂直回浮动，你的身体少着水湘江边。虽然你的胸部和你的脸留出来的水，你的腿下拉表面之下。保持你的手臂伸展，只有当有必要维持下去踢。

尽管这在技术上不是一个类型的浮动的，踩水可以很容易地浮动位置之间的过渡。因为你的头完全保持在水面之上，踩水是在你需要看看你的周围情况理想。保持你张开双臂，慢慢地移动它们只是水的表面之下，同时执行剪刀踢来维持运营。