如何防止薄煎饼粘在一起

没有什么比粘在锅里的煎饼更能破坏完美的早餐了。虽然没有“不粘薄饼食谱”,但你可以采取一些步骤来准备平底锅,以减少食物卡住的风险。

正确的平底锅是防止煎饼粘在一起的关键。
图像信用:安娜·普斯廷尼科娃/伊斯托克/盖蒂麦格斯

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第一步:选择你的锅

拿出一个不粘锅-最好的煎饼锅。不粘锅有一个特殊的涂层,有助于防止食物粘锅烹饪。

重型平底锅更适合做不粘锅的煎饼。薄平底锅加热不均匀,导致薄煎饼即使有不粘的涂层也会粘在表面。

不要在不粘锅上使用金属器具,以免划伤涂层,这可能导致食物粘在划伤区域。根据建议,选择木制或塑料器皿爱荷华州立大学.

第2步:冲洗并干燥

在开始之前,先把你的煎锅冲洗乾净。即使你以前洗过锅,剩下的食物残渣,你看不见可以和会使你的煎饼粘。

步骤3:涂上机油

用纸巾蘸上植物油或菜籽油,用湿透的纸巾擦拭锅底和锅边,直到锅内有淡淡的油光。

第四步:打开燃烧器

把平底锅放在炉子上,把燃烧器调到中高。

步骤5:测试温度

几分钟后测试锅,确保它足够热,润湿你的手和投掷几滴水到锅的表面。在一个适当加热的平底锅里,水滴会在消失前滴落并发出咝咝声。一个热锅稍微烤焦每个煎饼的外面,防止面糊粘在锅上。

第六步:加些黄油

掉落黄油小调羹放进锅里。这提供了你的煎饼了丰富的,黄油型的风味,同时润滑煎饼并防止它们粘锅。让黄油完全融化。

你需要的黄油量会有很大的不同,这取决于平底锅的大小。你的平底锅越大,你需要的黄油就越多。薄煎饼在烹调时吸收黄油。如果你打算做一大批薄煎饼,定期往平底锅里加点黄油。

黄油中含有大量不健康的饱和脂肪酸,根据美国农业部. 饱和脂肪会导致心脏病美国心脏协会所以你应该尽量少吃。为了减少脂肪含量,用烹饪喷雾代替融化的黄油。

第七步:做薄煎饼

把煎饼面糊倒进锅里,直到你的煎饼达到你想要的大小。做薄煎饼。

等到饼的边缘开始泡翻转之前。冒泡边表示该煎饼底部已经凝固。谈到煎饼不仅太早让一个烂摊子,但同时也增加了风险,你的煎饼会粘锅。

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你需要的东西

  • 不粘锅

  • 纸巾

  • 植物油或菜籽油

  • 黄油

  • 煎饼面糊

参考文献
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