运动时月经样痉挛

运动的主要好处之一是它有助于减少月经痉挛。但有时,它会产生相反的效果。如果你在运动中遭受类似月经的抽筋,有很多可能的原因,其中一些可能是严重的。如果你经常在运动中抽筋,或者疼痛严重,你应该咨询你的医生进行检查,以排除任何严重的医疗问题。

一个女人正在经历胃痉挛。
图像信用:宽扎海乌多姆/伊斯托克/盖蒂图片社

肠易激综合征

运动时月经样痉挛可能与肠易激综合征有关。症状包括严重的腹部痉挛,随时可能发生。女性患此病的人数多于男性,因此如果你有便秘、腹胀、气胀、腹泻和恶心等相关症状,你应该咨询医生。如果你被诊断出患有肠易激综合征,那么调整饮食、调整运动和饮食的时间可以帮助缓解症状。

甲状腺功能减退

甲状腺机能减退症发生时,你的甲状腺活动不足,并没有足够的甲状腺激素。症状包括月经前后过度疼痛抽筋。记下运动时月经样抽筋的发生时间——如果你在月经期间发现抽筋,你可能希望做甲状腺检查。

激素

运动中无法解释的抽筋可能是荷尔蒙引起的。月经痉挛是由与经期有关的荷尔蒙引起的,剧烈运动可能会在你周期的其他时间引发荷尔蒙反应。运动前服用非甾体抗炎药,如布洛芬或萘普生,以避免出现问题。

怀孕

如果你突然开始抽筋,但你还没有月经,你可能怀孕了。月经样抽筋在妊娠早期很常见。这些可能发生在运动中,也可能是随机的。如果你认为你可能怀孕了,或者正在采取一种抑制月经的节育措施,或者导致月经不规律,你可能想做一个妊娠测试,以消除这种可能性。

这是紧急情况吗?

为了降低COVID-19感染的传播风险,如果你有高烧、呼吸急促或其他更严重的症状,最好在出门前打电话给你的医生。
参考资料
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