一个鸡蛋砂锅是轻和蓬松，具有风味和一个精心准备的煎蛋卷的质地使人联想。添加肉类和蔬菜砂锅补充鸡蛋，使菜肴更加具有额外的蛋白质和纤维含量填充。如果你将要在很短的时间，选择一个化妆提前鸡蛋砂锅。你可以准备砂锅最多提前两天，切割出所有的工作，除了把它放在烤箱进餐时接近。
加入切块的土豆弹力鸡蛋砂锅。
图片来源：VeselovaElena / iStock /盖蒂图片社
步骤1
破解鸡蛋打入碗中搅拌，并加入牛奶，用打蛋器混合两种成分。当拂动，鞭获得最佳效果快，打圈的混合物。
第2步
添加面包块，搅拌用木勺混合物。继续搅拌，直到面包块用牛奶和蛋液饱和。炒出的菠菜，碎培根的奶酪丝半到混合物。
第3步
通过在喷雾烹调的薄，甚至层涂覆其内部准备烤盘。倒入蛋液放入烤盘和顶部剩余的奶酪丝。
第四步
用铝箔覆盖，冷藏长达48小时的烤盘。
第5步
预热烤箱至350华氏度，当你准备做饭，服务砂锅。
第6步
除去从烤盘铝箔和砂锅放入烘箱中。烤约50分钟，直到顶部的奶酪叫人自高自大。这个配方得到12份。
你需要的东西
8下氏杀菌的蛋
搅拌碗
3杯牛奶
拂
8杯平原，干燥面包块
木勺子
1 1/2杯切碎的新鲜菠菜
12片熏肉，熟食和粉碎
1杯碎尖锐切达干酪
13英寸乘9英寸烤盘
烹饪喷雾
铝箔
小费
你可以用你喜欢的蔬菜切碎1个1/2杯代替菠菜在这个食谱。
如果您担心这个菜的脂肪含量，可以替代火鸡培根猪肉培根和低脂奶酪全脂奶酪。
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