危险周边绝经晚

“有数据支持，更长的寿命生殖与更好的结果，包括降低老年痴呆症和心脏疾病的风险相关，”说斯蒂芬妮Faubion博士她是NAMS的医学主任，也是明尼苏达州罗彻斯特市(Rochester)梅奥诊所(Mayo Clinic)妇女健康中心(Mayo Clinic Center for Women’s Health)的主任。也就是说，一些研究表明晚绝经可能会增加乳腺癌的风险。以下是你需要知道的。

“有没有说你是在更年期需要验血，” Faubion博士解释说。“更年期意味着你没有得到你的时期了整整一年。”更年期 - - 领导到更年期的时间标记的生育期和更年期之间的逐渐过渡。在这段时间，月经周期可能会更重，更亮或少之又少，她说。

在雌性激素的水平和其他激素与绝经显着下降，根据NAMS。当你进入更年期的你是旧的，时间越长，你暴露于雌激素。与日益减少的雌激素的更年期症状包括皮肤干燥，头发稀疏，潮热，盗汗，情绪变化，记忆问题，对性的兴趣减退，体重增加，阴道干涩和骨骼脆弱等等，NAMS笔记。

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心脏病是美国女性的头号杀手,美国心脏协会指出。福比恩博士补充说，当你的雌激素水平下降时，你患心脏病的风险就会上升。

采取措施前和绝经期，以保护你的心脏健康是减轻这一风险的最好办法，根据Faubion博士。肥胖，吸烟，缺乏体力活动和高血脂，血压和血糖或血糖水平的已知增加你患心脏疾病的几率。“不要吸烟，保持正常体重，GET常规exercis并确保你的血压、胆固醇和血糖水平处于正常水平，”福比恩博士说。

研究人员在报告中称，与50岁以后进入更年期的女性相比，提前或过早绝经的女性认知功能明显下降BJOG：国际妇产科杂志的在五月2014年这表明，绝经晚可以保护大脑。好消息是，许多保护你的心脏，即经常锻炼和同样的事情健康的饮食习惯，也要保护你的大脑啊哈报告。

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随着年龄的增长，患乳腺癌的风险也会增加Susan G. Komen基金会。这是因为雌性激素喂养某些乳腺癌，帮助它们生长。

根据2012年10月发表的一份分析报告柳叶刀，当研究人员从117个研究扑杀的数据，他们发现，女性谁过了更年期进入以后的生活中更容易被诊断出患有乳腺癌比女性谁过了更年期早走了。具体而言，每一年之前的一个女人，当她进入更年期，乳腺癌的危险增加了3％左右，研究显示。

尝试通过控制你所能提前拿到这个，Faubion博士说。“我们知道，肥胖是乳腺癌的显著的风险因素，如饮酒，”她说，“采取步骤，保持正常体重，看你消耗了多少酒都可以帮助降低超出了我们不”的东西你的风险吨有控制权，如家族病史和年龄。“

无论在哪个您进入更年期的年龄，症状可衰弱。有许多自然和处方治疗，帮助。告诉你的医生有关你的症状和可能的方式，以减轻他们。这些决定是高度个人化，并采取很多因素，包括你的个人史，家族史，综合考虑，Faubion博士说。