体育锻炼对腓总神经功能障碍

腓神经是坐骨神经的一部分，它允许足和小腿的感觉和运动。神经损伤会破坏覆盖在受累神经上的髓鞘，导致神经细胞变性美国国家医学图书馆。

腓的神经功能障碍一些原因包括：腓骨骨折在睡眠、手术或昏迷中，经常跷二郞腿、穿高筒靴或压迫膝盖。它也可能出现在患有诸如腓骨肌萎缩症、糖尿病、厌食症、酗酒等疾病的人身上自身免疫状况。

患有这种疾病的人经常会感到腿部麻木，以及肌肉张力、肌肉质量甚至肌肉控制能力的丧失。他们可能无法抬起他们的脚——这被称为足下垂——走路时拖着脚趾。

医生将通过测试来确认诊断并找出腓神经功能障碍的原因。这些检查包括核磁共振，神经超声波和神经传导测试。

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腓总神经麻痹运动是治疗计划的只是其中的一部分。通过治疗该病症的根本原因腓总神经功能障碍开始治疗。根据不同的原因和神经损伤的严重程度，运动的损失可能是永久性的。皮质类固醇可以帮助减轻肿胀影响神经。

腓神经麻痹的物理治疗练习有助于保持力量和活动范围。在进行任何针对这种情况的运动之前，请与您的医生进行检查。

以下是一些运动，以保持力量和灵活性在脚和脚踝的建议美国矫形外科学会:

• 跟线拉伸-伸展小腿肌肉。将你的手放在墙上，将你没有受伤的腿向前，膝盖微微弯曲。你的病腿应该在你后面。脚跟放在地上，伸展小腿。后膝弯曲，针对小腿肌肉的不同部位重复这个伸展动作。
• 高尔夫球滚在受伤的脚的鞋底和足弓上滚动一个高尔夫球2分钟。
• 小腿了-抓住椅背或墙壁保持平衡，抬起你未受影响的脚，使你的重量在受影响的腿上。抬起脚后跟，然后放回地面，加强小腿的力量
• 脚踝旋转- 坐在椅子或凳子让双脚盘旋在空中不沾地的。用你患足写在空气中的字母。

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在某些情况下，可能需要手术来治疗腓神经功能障碍。外科医生会试图释放神经上的压力。医生建议，在较严重的情况下，可以通过将部分胫神经移至足部来进行神经转移圣路易斯华盛顿大学。手术后,物理治疗恢复运动和学习激活新的神经通路是必须的。