在香草冰淇淋一勺的热量

你可能会认为，香草冰淇淋，在其所有的简单，是一种低热量的甜点。但是，这是事实远非如此。普通的香草冰淇淋是高热量，即使你只是有一个单一的独家新闻。选择一个较轻的版本而不是会让你挥霍少了几分内疚诱导。

香草冰淇淋杯

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卡路里

享受定期香草冰淇淋，重量55克提供近135卡路里四分之一杯杓。选择了光品种近削减你的卡路里的一半。你会从光香草冰淇淋1/4杯舀是重约40克得到不到70个卡路里的热量。显然，如果你真的看你的卡路里，你要选择无脂肪香草冰淇淋。A 1/4杯舀体重近35克为您提供了约45个卡路里的热量。