肌肉是原动机

背阔肌，更通常被称为背部肌肉，是由在右边的两个大的肌肉和左上身的后侧。此肌肉群的功能是允许用于肩关节的扩展。换句话说，通过允许肩关节的延伸，所述臂的内收是可能的。一般来说，这个肌肉群是负责大部分上身的拉动作。

胸肌，更通常被称为胸肌基，由一个上部和下部的肌肉群组成。它位于上主体的前侧的左，右侧。此肌肉群的主要功能是在臂的外展和弯曲肩关节。最终，这个肌肉群是负责大部分上身的推动动作。

股四头肌是位于前侧，或前面，大腿上部的肌肉群。它是由四个独立的肌肉必须共同努力，以允许膝关节的延长了。换句话说，这些肌肉允许扩展，或提高，小腿。

腿筋肌肉组由三个独立的肌肉了。它位于后侧，或背面的大腿上部，。此肌肉群的主要功能是允许膝关节屈曲。换言之，此肌肉群允许膝盖的弯曲和小腿的降低。

三角肌，或肩部，肌肉群，是由三个独立的部分组成 - 前，或前肩，内侧，中间或肩部和后，或后肩。这些肌肉的活动伴随着胸部和背部的肌肉，使肩关节的臂展和内收与伸展和弯曲。这些肌肉也起到按照胸部肌肉，使推运动的开销。

二头肌和三头肌是位于前面和上臂的背部肌肉。肱二头肌是由两个独立的肌肉，而三头肌是由三个独立的肌肉了。这些肌肉的主要责任是下臂的弯曲和肘关节伸展，或运动。最终，二头肌组负责肘关节的屈曲而三头肌组负责肘部的延伸。