如何在浴缸里，当你有糖尿病

检查你的整个身体的伤口，溃疡或溃疡，尤其是腿和脚。使用穿衣镜检查身体的背面。在皮肤伤口或破损的途径细菌开始的感染，这是糖尿病危险增加。等待享受你的浴中，直到所有的皮肤是完好的，你可以自由的任何感染。

吃低碳水化合物的零食。在热水中浸泡15至20分钟可降低血糖水平，你可能会遇到的突然下降（低血糖），它可以让你感觉身体虚弱，头晕或混淆。让你的点心低碳水化合物的食物，在您的系统持续，而不是一个只会提供一个快速糖高峰。

喝8至10盎司水在沐浴前。在很温水或热水坐在可以使你出汗，迅速出现脱水。有唾手可得一杯凉水喝，你浸泡。

测试你的血糖你进入浴缸之前。如果直到你稳定你洗澡前读数过高或过低，等待。你的数字应该是安全的和典型的范围内，您以前与您的健康保健提供者讨论。

仔细测试水温。糖尿病可引起在脚和腿神经病（神经损伤），引起麻木，并且如果水太热，可能会发生烧伤。试验温度与主体的另一部分，如手腕，或使用温度计，保持温度低于104华氏度的水

只能使用温和的沐浴产品，如泡泡浴，肥皂，油或洗发水。寻找“皮肤科医生推荐的”，“皮肤敏感”标签或温和的婴儿产品。糖尿病可引起皮肤干裂，成为容易皮疹，擦伤或流泪。

洗澡时，别人是在屋子里 - 别洗澡孤单。浸泡在热水可以降低血糖水平和/或你的血压。你不应该独自一人，你能死或成为混淆。您可能还需要帮助走出浴缸，由于成为头晕。慢慢退出浴缸和坐在边缘，直到你觉得足够稳定地站起来。正如任何安全浴，用橡皮垫桶内，避免打滑和防滑表面上，你离开浴盆一步。

使用高品质的化妆水，你沐浴后滋润你的皮肤。使用润肤乳而皮肤仍微湿的效果最好。

睡前再次测试你的血糖水平，调整胰岛素或相应口服药物。