腰痛是典型的突然而尖锐的疼痛。腰痛在社会上很常见，据Medline Plus报道:据估计80%的美国人在他们的一生中都会经历腰痛1。背痛的症状可以突然出现，也可以随着时间的推移逐渐出现，这取决于疼痛的原因。在“脊椎指压治疗师的鉴别诊断和治疗”中，托马斯·苏扎医生指出，80%的美国人经历过腰痛，只有大约14%的人背痛持续时间超过两周2。伴随背痛的症状被描述为钝痛、持续性痛、灼痛、辐射痛和刺痛。疼痛的原因通常取决于受伤的部位。

下背部解剖

下背部由7个腰椎骨组成，腰椎间盘为其提供缓冲，周围环绕着强壮的韧带和肌肉。根据《人体运动解剖学》，除了椎间盘之外，每个脊椎骨还通过脊柱小关节与上下的脊椎骨相连。“腰部周围的组织中也有大量的神经感受器;大的神经纤维通过腰7节椎骨两侧的小孔流出。当上述任何一种结构受伤、发炎或受到刺激时，都可能导致下背部平底锅。

原因

关于背痛的5个误区被揭穿

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背部的各种结构会引起疼痛，并导致各种症状。关节突关节受伤时常有剧痛。根据“脊椎指压治疗的鉴别诊断和处理”，关节面综合征的特征是病人由于下背部运动不当而突然发生局部疼痛2。关节面是椎骨之间的关节，当脊柱弯曲、伸展和旋转时，骨骼可以运动。关节突痛可以模拟椎间盘病变引起的疼痛，但关节突痛通常没有神经缺陷，如肌肉无力或反射减弱。

其他原因

治疗

左腰痛的原因是什么?

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腰痛和小关节面损伤的治疗包括传统的医疗护理——药物治疗、物理治疗、注射和其他类型的护理，如脊椎指压调整。需要由专业人员进行检查，以确定疼痛的原因并指导适当的治疗。

阻止疼痛

根据国家神经紊乱和中风研究所的说法，如果适当地改变生活方式，背痛是可以预防的4。这些干预措施包括练习正确的姿势，避免不适当的姿势，比如没精打采或长时间坐在电脑桌前。锻炼可以增强肌肉，保持背部的稳定和强壮，还可以帮助控制体重——这是影响背部疼痛的另一个因素。除了保持一个理想的重量，改善姿势和锻炼，重要的是练习适当的举重技术和避免负重。